PROSEDUR TAMPALAN GIGI

 

Adakah anda berjumpa dengan doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan gigi secara berkala? Kebanyakan individu akan berjumpa dengan doktor gigi jika gigi mereka ada masala seperti sakit, bengkak, gigi pecah ataupun gusi berdarah.

Tahukah anda masalah di atas dapat dielak jika anda melakukan pemeriksaan gigi? Pepatah 'sediakan payung sebelum hujan' adalah amat sesuai untuk dikaitkan dengan gigi kita, kerana jika gigi telah rosak dan perlu dicabut, maka masalah lain akan timbul. Contohnya; tidak selesa bercakap ataupun susah untuk mengunyah makanan. 

Berikut merupakan procedure tampalan yang akan dilakukan jika gigi berlubang. Keseluruhan proses biasanya tidak menyakitkan dan ambil masa lebih kurang 15-20minit untuk menampal 1 gigi (bergantung kepada saiz lubang pada gigi).

1. Gigi akan diperiksa untuk mengetahui sama ada gigi sihat ataupun   
    berlubang/karies. Jika terdapat karies, lokasi dan saiz akan  
    ditentukan.

2. Doktor gigi akan menentukan apakah rawatan yang sesuai,  
    bergantung kepada saiz dan kedalaman karies gigi. Peringkat ini 
    adalah pening untuk memastikan selepas tampalan dibuat, gigi 
    tidak akan berasa sakit & untuk mengelakkan kerosakan yang baru 
    pada gigi yang ditampal. Kadang-kala sebelum rawatan dijalankan, 
    pesakit dikehendaki untuk mengambil xray gigi (untuk memeriksa 
    kedalaman gigi yang rosat atau terdapat jangkitan kuman ataupun tidak). 

• Gigi yang sihat, diselaputi oleh plak /kotoran gigi / karang gigi hanya memerlukan rawatan penskaleran atau cuci gigi. 

• Manakala, gigi yang telah rosak memerlukan rawatan tampalan gigi. 

• Jenis tampalan bergantung kepada keseriusan karies. Jika karies hanya di enamel & dentin gigi, tampalan biasa akan dilakukan. 

• Jika saiz kerosakan besar, sehingga ke saraf gigi, maka rawatan akar perlu dilakukan (untuk mengelakkan cabutan gigi). 

• Tetapi, jika kerosakan gigi telah melibatkan tulang atau tisu sokongan, kemungkinan gigi perlu dicabut. 

3. Sebelum rawatan gigi dilakukan, ubat bius akan dicucuk  
    untuk mengelakkan pesakit berasa sakit (lebih kepada  
    masalah sensitif gigi). Selain itu, tujuan ubat bius adalah 
    untuk memastikan pesakit berasa selesa sepanjang 
    rawatan diberikan.

  

4. Doktor gigi & jururawat pergigian akan  menyediakan 
    peralatan rawatan gigi yang diperlukan 







5. Karies tisu akan dibersihkan sama ada menggunakan peralatan ‘drilling’ / angin
    bertekanan tinggi / laser. 

    Tisu karies yang lembut berwarna kuning/coklat akan dibuang, permukaan gigi yang 
    keras (walaupun berwarna hitam/gelap) akan dibiarkan. 

   Gigi akan diasingkan dengan empangan getah untuk memastikan semasa tampalan   
   dibuat, tiada air liur melekat pada gigi (gigi perlu sentiasa kering). Jika terdapat air leur, 
   maka proses perlekatan bahan tampalan ke gigi akan terganggu. 

6. Selepas karies tisu dibersihkan, saiz lubang akan diperiksa 
    lagi sekali. Ini untuk memastikan jika lubang gigi dekat 
    dengan saraf, satu lapisan tampalan tambahan perlu 
    dibuat untuk melindungi saraf gigi (bahan tampalan bias 
    bersifat asid, jika hampir dengan saraf, boleh 
    menyebabkan gigi sakit)

7. Proses tampalan akan dilakukan apabila gigi telah dibersihkan & kering. Bahan tampalan 
    gigi yang selalu digunakan ialah :

    - amalgam           ; berwarna kelabu, paling kyat, 
                                  mengandungi sedikit merkuri

   - composite resin ; berwarna putih (mengikut warna gigi) , 
                                 sangat sensitif terhadap air dan  
                                 persekitaran lembap

   - glass ionomer cement (GIC) ; berwarna kekuningan 
                                  sedikit, tidak sensitif terhadap air


















    

Peringkat akhir adalah melicinkan permukaan tampalan supaya pesakit berasa selesa, & plak makanan senang dibersihkan. 

Walaupun gigi telah ditampal, paling penting adalah untuk memastikan tampalan tidak rosak dan tiada lubang baru pada gigi. Teknik menggosok gigi adalah sangan penting supaya plak data dibersihkan dengan optimum. 

Do I breathe with my nose or mouth?

Ask yourself the above question and hopefully you are breathing through your nose. Nose breathing is the proper breathing. God created every human and almost all creatures on the earth to breathe with their nose.




Nose breathing:
1. enhance transport of oxygen to our body and brain
2. relieve anxiety and stress
3. lessens our breath (normal breath per min(bpm): 12-14, studies shows heart dissease sufferers bpm: 15-18)
4, releases nitric oxide(NO) to the lungs. The benefits of NO are as follows:

a) regulate our body homeostasis (system regulated to remain very near constant) 

b) sterilised the air we inhale

c) increase the amout of oxygen in the blodd

d) open our airways

So what happened to a mouth breather? Let's talk about the negative impacts of mouth breathing.

Mouth breathing (negative impacts):

1. narrows and drop facial features downwards

2. set back and narrows jaws

3. increases risk of developing obstructive sleep apnea (causes breathing to repeatedly stop and start during sleep)

4. leads to development of asthma

5. leads to snoring. Sounds familiar?

When we are stressed we will breathe deeper, faster and noisier from the upper chest and mouth. On the contrary, when we are clam we breathe from the diaphragm in slower pattern thus breathing less. The key here is again nose breathing.

We do know that certain amount of carbon dioxide (CO2) is required to maintain normal volume of breathing and normal functioning. 

less CO2 -> heavy breathing -> constricrtion of smooth muscle and blood vessels -> air deficit-> begin to breathe intensely-> only leads to increase loss of CO2 -> negative feedback

Thus, when we beathe heavily it lessen the amount of O2 in the body.

The human body do not constantly attempt to eliminate excess CO2 as this excess signals the body to take breath resulting in adequate amount of O2 delivered. Breathing then becomes light and smooth. Normal levels of CO2 equals good CO2 tolerance, therefore we are able to hold our breath for longer time. During exercise our body produce increased amount of CO2 thus good CO2 tolerance resulting in lower breathing rate.

Breathe properly, breathe through your nose. :)