用嘴巴呼吸会让孩子越变越丑！

以下是一位英国儿童牙科医生Dr.John Mew几十年的研究：

这位医生把每一个研究过的孩子都留下了照片。先看看这个孩子：

这个孩子因为14岁时患病，只能用嘴巴呼吸，3年之后.......

这名英国牙医的点评：由于他3年之中都张嘴呼吸，这3年之中，他的脸部向“下”发展。他的脸变得窄和长。他的下巴向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。他现在有了双下巴。这还带来了健康问题，他有了睡眠呼吸暂停综合症。因为他的下巴后缩的原因，他的鼻子显得更大，他的脸颊肉也显得下坠。这张脸就是典型的用嘴巴呼吸的孩子们的脸型。

什么叫口呼吸？

口呼吸，就是晚上睡觉的时候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的简称。

为何孩子会用口呼吸？通常是因为上呼吸道堵塞造成的，例如鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大等都会造成呼吸道堵塞，因为他们不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸。但也有一些人并不存在疾病，只是习惯口呼吸。

正常情况下用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上颚的黏膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，久而久之，原本应该往前往下发育的下巴，容易发育受限，从而形成下巴后缩面容。

长期用嘴巴呼吸还会导致口腔干燥，上嘴唇短厚翘起，牙龈因为长期开口干燥而色素沉着，牙齿排列不齐，咬合不良等，这些都是连锁反应。

除了容貌的改变，还会影响精神状态和智力。长期使用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠品质较差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受轻微影响。

下面是两姐妹的故事。Kelly和Samantha是一对姐妹，前者7岁，后者8岁半。她们俩都有用嘴巴呼吸的习惯。医生对他们进行了教育矫正，帮助他们学会用鼻子呼吸。

左边的Kelly很聪明，听从了医生的话。但是右边的Samantha没有，他仍然用嘴呼吸。几年之后，两个孩子都回到了医生这里。照片如下：

很明显，用鼻子呼吸的Kelly面部仍然保持沉静的姣好比例，而用嘴呼吸的Samantha已经开始显露特点了，她的脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促！

这个图表现的是，一个正常长相的人用嘴呼吸后对面部的影响。差别非常的明显！

所以，当家长们发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！