常刷牙，心臟好

多项研究发现，一口坏牙会增加心脏病危险。据英国（每日邮报）5 月28日报道，一项新研究揭示了刷牙习惯和心脏病的关联。每天刷牙两次的人，比不注重口腔卫生的人心脏病危险更小，常刷牙，心脏好。

研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会刺激免疫系统，导致血管内壁发炎变窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上，进一步诸塞血管。

英国伦敦大学学院研究人员分析了参加（苏格兰健康调查）的11000多名参试者（平均年龄50岁）。

调查问题包括：

1.  多长时间看一次牙医

2.  每日刷牙次数

3.  既往病史

结果发现：

1.  62% 的人6个月看一次牙医

2.  71% 的人每天刷牙两次

在为期8年的跟踪调查中，555 名参试者患有严重心脏病，其中170例为致命性心脏病。专家发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病增加70%。

研究人员把肥胖和吸烟等因素纳入考虑之后，这一结果依然成立。新研究还发现，口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平，该蛋白水平越高，说明体内发炎越严重。

美国预防心脏病专家苏珊娜。斯坦鲍姆博士表示，提及预防心脏病，人们谈论最多的是吸烟，锻炼和饮食，而保持口腔卫生则是必须关注的一大新因素。要预防心脏病，就必须做到不吸烟，常锻炼，正确饮食和经常刷牙.