KESAN BURUK AKIBAT MENGHISAP JARI

Seorang bayi dilahirkan dengan beberapa kemahiran semulajadi untuk meneruskan kelangsungan hidup selepas mereka keluar daripada rahim ibu.  Ini adalah termasuk kemahiran menghisap, sama ada menghisap susu atau menghisap jari. Sebelum mereka mencapai umur 6 bulan, kemahiran menghisap adalah sangat penting untuk memastikan mereka mendapat nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran yang sihat melalui penyusuan. 

Dalam kebanyakan kes, sesetengah bayi mempunyai tabiat menghisap jari semasa mereka masih di dalam kandungan ibu lagi. Dan berkemungkinan selepas mereka dilahirkan, mereka masih mengamalkan tabiat ini sehingga mereka besar.

Bermula daripada umur 6 bulan ke atas, bayi sudah boleh memakan makanan lain selain minum susu. Ini membolehkan nutrien yang diperolehi daripada makanan seiring dengan keperluan pembesaran mereka. Hal ini adalah kerana sistem percernaan mereka telah bersedia untuk memproses makanan pepejal. Jadi, secara logiknya, kemahiran menghisap tidak begitu penting seperti sewaktu peringkat awal umur mereka. Pada peringkat sekarang kemahiran yang penting adalah bagaimana mereka menggigit, mengunyah dan menelan makanan. Tetapi bagi sesetengah bayi atau kanak-kanak, mereka masih meneruskan tabiat lama kerana lebih selesa dan berasa seronok apabila mereka mengisap puting, menghisap jari ataupun menggigit mainan. Jika tabiat ini diamalkan secara berterusan sehingga mereka besar, ini akan menjejaskan pembesaran tulang muka dan rahang, serta mempengaruhi susunan gigi. 

Mengapa kanak-kanak menghisap jari?

• Pada mulanya, sucking reflex (refleks menghisap) digunakan untuk menyusu. Lama-kelamaan, kanak-kanak tersebut mula berasa seronok menghisap, lalu akan menghisap jarinya untuk mendapatkan keseronokan.

• Tabiat menghisap jari mampu menenangkan dan membuatkan kanak-kanak berasa selamat, contohnya ketika terpisah daripada ibu bapa atau berada dalam suasana asing seperti di tadika.

• Sepertimana sesetengah kanak-kanak tidak boleh tidur tanpa bantal busuk mereka, ada kanak-kanak yang tidak boleh tidur jika tidak menghisap jari/puting; tabiat menghisap jari dan memeluk bantal busuk menenangkan dan memudahkan mereka tidur.

Tetapi, jika tabiat ini diamalkan dengan berterusan sehingga gigi kekal mula tumbuh, maka ia akan mempengaruhi perkembangan tumbesaran kanak-kanak, terutama pada bahagian muka dan mulut. 

1. Semasa menghisap sesuatu di dalam mulut, sama ada jari ataupun puting, lidah akan berada dibahagian bawah objek yang dihisap. 

 

2. Pada kedudukan ini (lidah berada di rahang bawah),  bersama dengan objek yang dihisap (jari atau puting) akan menyebabkan pembesaran rahang menjadi tidak normal. Ia akan memberi tekanan yang tidak normal kepada tulang rahang yang sedang membesar. 

3. Rahang atas akan membesar ke hadapan dan menjadi sempit, menjadikan ia berbentuk seperti V. (pembesaran secara normal adalah rahang atas melebar ke kiri dan ke kanan; rahang berbentuk U) . Hal ini kerana tekanan daripada pipi tidak seimbang dengan tekanan daripada lidah.  Ini akan menyebabkan gigi depan atas akan terkedapan, atau disebut jongang. Manakala gigi bawah akan berkemungkinan jongang kedepan atau kebelakang. 

4. Bagi sesetengah kes, selain daripada masalah gigi jongang, berkemungkinan kanak-kanak terbabit akan ada masalah gigitan antara gigi atas dan bawah terbuka dan tidak bersentuhan (dikenali ‘open bite’).

Bagaimana cara untuk menghentikan tabiat ini?

1 Memberi galakan membina. Contohnya, puji anak anda apabila dia tidak menghisap jari berbanding memarahinya ketika dia menghisap jari. Anak anda akan lebih gembira dan lebih bermotivasi untuk berhenti.

2 Ganjaran seperti mainan, makanan kegemaran atau lawatan ke tempat kesukaannya seperti zoo sebagai hadiah untuk anak anda. Elakkan makanan bergula kerana ia hanya akan memburukkan keadaan.

3 Kanak-kanak yang lebih matang, contohnya yang berusia 6-7 tahun ke atas mungkin boleh memahami kesan-kesan buruk menghisap jari jika diterangkan. Oleh itu, mereka boleh dimotivasi dan diberi galakan untuk berhenti dengan sendiri. Jika mereka tidak mampu berhenti terus (cold turkey method), buat sasaran yang realistik mereka capai, contohnya tidak menghisap jari ketika menonton televisyen. Mereka mungkin akan berasa tidak selesa dalam proses berhenti. Oleh itu, anda harus memberi sokongan dan sentiasa berada di sisi mereka sehingga mereka berjaya.

4 Alat bantuan boleh digunakan untuk menghalang mereka menghisap jari seperti menyapu larutan yang pahit ke atas jari, membalut jari yang dihisap atau memakaikan sarung tangan semasa tidur.

                                                       

                                   

5 Oral appliance (alat oral) adalah alat logam berbentuk dawai kokot yang diletakkan di belakang gigi hadapan atas yang bertindak sebagai penghalang kanak-kanak tersebut meletakkan jari ke dalam mulut untuk dihisap. Perlu diingatkan bahawa alat ini selalunya berguna untuk kanak-kanak yang lebih dewasa atau remaja yang ingin berhenti tetapi tidak berjaya menggunakan cara-cara yang lain.

                      

Kesimpulannya, ibu bapa dan doktor gigi harus berkerjasama ke arah mengesan malocclusion (occlusion tidak normal) yang disebabkan oleh tabiat menghisap jari kronik, dan membuat keputusan untuk ‘campur tangan’ pada masa yang sesuai. Walaupun secara teori terdapat banyak cara untuk menghentikan tabiat ini, pada asasnya kita perlu mencari cara yang paling sesuai untuk anak anda ikuti dan seterusnya mencuba mengurangkan kesan buruk tabiat menghisap jari.

HOW CAN I TELL IF I HAVE GUM DISEASE?

Be aware of if you have :-

1. Red or swollen gums
2. Bleeding gum while brushing, flossing 
3. Bad breath that won’t go away
4. Loose or separating teeth
5. Sensitive teeth
6. Receding gums or longer appearing teeth
7. Painful chewing
8. A change in the way your teeth fit together when you bite

If you think you have any of these symptoms, please make an appointment with your dentist as soon as possible.

Prevention is better than cure. Nothing best compare to your own teeth.

Who can suffer from gum disease?

Gingivitis can affect anyone at any age. Some groups are more at risk of developing gum disease.

1. Diabetics

The blood vessel structure is altered and cause reduction in the efficiency of blood flow. Hence, the gums and bone may weakening and leaving them more prone to infection
糖尿病与牙周疾病

1. SmokersSMOKING AND GUM

1. Pregnant woman

Hormonal change may cause gums more sensitive and more susceptible to bleeding.

1. Denture wearer

Ideal environment for plaque bacteria to grow when the surface material of denture combined with the warmth of your mouth.

1. Older people

1. Family history of gum problems

1. Chronic disease on certain medication 

Some medications can reduce the flow of saliva , which can increase vulnerability to gum disease.

Some medications can cause overgrowth of the gums which can make it difficult to keep clean.

1. Alcohol consumption

How to treat gum disease?

The main goal of treatment is to control the infection. The number and types of treatment will vary which depending on the extend of gum disease.

Patient need to take full responsibility to maintain good oral hygiene at home. 

1. Deep scaling
2. Root planning
3. Laser 激光治疗与牙周病
4. Open flap surgery and guided bone regeneration.

ADUH, GIGI SAKIT!!!

              

Sakit gigi yang sangat kuat, berdenyut, bengkak serta mungkin bernanah merupakan gejala yang disebabkan oleh jangkitan kuman atau keradangan pada tisu pulpa dalam salur akar gigi.

 Ianya tidak dapat dirawat hanya dengan rawatan tampalan atau ubat-ubatan hingga akhirnya menyebabkan gigi tersebut dicabut. Penggunaan ubat tahan sakit hanyalah penyelesaian sementara. Punca sakit gigi itu sendiri harus ditangani dan dihapuskan dengan rawatan spesifik yang akan diterangkan dengan lebih lanjut oleh doktor gigi anda.

Sedikit info mengenai struktur gigi : 

Keratan rentas gigi sebenar

Enamel

Bahagian luar gigi dilapisi oleh Enamel dan juga merupakan tisu yang terkeras di dalam tubuh badan. Bahagian korona gigi adalah bahagian gigi yang dapat dilihat di dalam mulut. 

Dentin

Sebahagian besar tisu gigi terdiri daripada dentin. Dentin menyokong enamel yang meliputi bahagian korona gigi dan ia juga membentuk bahagian akar gigi. Tambahan lagi, dentin mengelilingi dan melindungi pulpa.

Pulpa

Pulpa ialah tisu lembut yang terkandung dan dikelilingi oleh dentin. Dengan bekalan salur darah dan salur saraf, sistem immunasi dan sistem menjana semula, ia mengekalkan kehidupan dentin. 

Sebab-sebab utama radang pulpa adalah:

• Karies gigi.

Karies gigi yang dibiarkan untuk tempoh panjang sehingga mencapai tahap kronik adalah sebab utama anda sakit gigi. Tanpa rawatan yang sepatutnya, karies akan merebak ke pulpa. Pulpa yang terkesan teruk akibat karies ini akan mati, lalu kuman karies akan merebak melalui saluran akar dan menyebabkan terjadinya abses (pembentukan nanah). Abses boleh menyebabkan kebengkakan dan sakit berdenyut-denyut yang berterusan sehinggalah rawatan yang sesuai diberikan.

• Gigi retak (cracked tooth).

Retakan pada gigi muncul dengan satu jaluran retak yang halus yang kadang-kadang tidak kelihatan pada mata kasar. Jika doktor anda mengesyaki gigi anda sakit kerana retak, terdapat beberapa ujian yang boleh dilakukan untuk mengesahkan keadaan ini.

• Tampalan lama yang telah longgar, pecah atau tercabut.

Setelah beberapa tahun, tampalan lama pada gigi mungkin akan mengalami sedikit kerosakan. Ia mungkin pecah sedikit di bahagian tepi, longgar atau tertanggal daripada gigi. Semua keadaan ini boleh menyebabkan ‘kebocoran’ yang boleh membuka jalan kepada kuman untuk masuk ke dalam gigi dan menyebabkan jangkitan atau karies.

• Gusi mengecut (receding gum).

Akibat penyakit gusi kronik, gusi boleh mengecut dan mendedahkan bahagian akar gigi. Bahagian akar gigi lebih sensitif kepada perubahan haba/suhu berbanding bahagian korona, jadi gigi mungkin akan terasa ngilu setiap kali anda cuba menikmati minuman berais. Terdedahnya akar gigi juga bermakna akar cenderung kepada pembentukan karies yang seterusnya boleh menyebabkan kesakitan.

Gejala sakit gigi yang kuat boleh dirawat tanpa mencabut gigi tersebut tetapi melalui rawatan kanal akar.

Rawatan kanal akar 

juga dikenali dengan rawatan salur akar atau 'rawatan endodontic' merupakan rawatan bagi gigi yang telah mengalami kerosakan teruk akibat jangkitan kuman selain dapat terus mengekalkan fungsi gigi tersebut.

Kepentingan rawatan kanal akar adalah untuk memastikan gigi yang sakit dapat diselamatkan, mengelakkan kesakitan gigi bertambah teruk dan memastikan tidak berlaku jangkitan pada gigi atau ke bahagian lain seperti mata, leher dan struktur penting yang lain dalam badan manusia.

Prosedur Rawatan Salur Akar

1 Rawatan ini mungkin memerlukan satu hingga dua atau lebih temu janji bergantung kepada tahap kerumitannya.

2 Radiograf periapikal (X-ray) gigi akan diambil sebelum rawatan bermula. Ini adalah untuk melihat bilangan dan keadaan akar gigi yang bermasalah tersebut.

        3      Bahagian enamel dan dentin gigi akan dibersihkan dahulu di mana

     karies dibuang, seterusnya tisu pulpa yang reput akan dibuang dari kanal

     akar dan kanal dibentuk dan dibersihkan dengan bahan disinfeksi. Apabila 

     selesai proses pembersihan, ubat dimasukkan ke dalam kanal akar dan 

     kaviti pada bahagian korona gigi ditutup dengan tampalan sementara.

4 Pada lawatan seterusnya, kanal akan dibersihkan semula dan ditampal dengan bahan tampalan akar (Gutta Percha) jika tiada sebarang tanda dan gejala

5 Gigi akan ditampal tetap selepas rawatan kanal akar selesai.

Penjagaan gigi selepas rawatan salur akar yang perlu diamalkan ialah dengan sentiasa berjumpa doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan secara berkala. Seeloknya 6 bulan sekali, ataupun setahun sekali. Penjagaan gigi di rumah juga adalah penting untuk memastikan gigi yang telah dirawat tidak rosak semula. 

1 Berus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari dengan ubat gigi berflourida.

2 Kurangkan kekerapan pengambilan makanan manis terutamanya di antara waktu makan.

        3 Penggunaan tambahan penjagaan gigi iaitu floss dan ubat kumur untuk memastikan kebersihan mulut sentiasa dalam keadaan optimum. 

顾好口腔健康，预防失智病痛

#此文章摘自星洲日报

近年来，科学家曾作出许多项研究：即口腔和牙齿不健康对全身健康的影响。蛀牙（caries）和牙周病（periodontal disease）可说是世界上最普遍的慢性疾病。这些疾病将会导致疼痛、不舒适、失眠、焦虑和烦躁不安。它们也是旷工和缺课的主因。同时，它们也会影响咀嚼食物和对食物缺乏口感。

除此之外，它们也会导致患者外表不美观和交际欠佳，就会降低患者的生活素质。

牙周病VS学生

有一项研究显示：小中学生由于蛀牙和其他牙病，导致他们的学业成绩欠佳。大约有66%的小中学生缺课，是由于牙痛造成的。

换言之，牙痛会影响学业和工作的专注性。

研究也显示，其中大约有5.33%学生患上蛀牙症，因此，此症可说是非常普遍。

蛀牙会导致学生咀嚼困难和吞咽问题。久而久之，就会造成营养不良。最终会导致他的发育缓慢和只能达到约80%的正常体重。蛀牙和牙周病也会导致其他器官受到细菌感染：例如耳疾和鼻窦炎等等。

当儿童的门牙由于蛀牙而提早脱落时，就会影响他们的发音和说话能力的成长。如果再被同学们讥笑，或会造成心里自卑。

牙周病VS疾病

日本有一项研究：如果一个老年人，只剩下少过20颗天然牙齿，而又没有配戴假牙或植牙的话，他们与保有20颗以上天然牙齿人士，作一个比较的话，则患上失智症（dementia）的风险率，会高达1.9倍。

科学家研究发现，口腔里含有大量的微生物。大约有10至20亿只微生物，它们大约有700多种不同的种系，可是，大多数人的口腔里，只有34至72种系的细菌。

虽然如此，大多数的微生菌是无害的。

科学家更进一步地研究：口腔和牙齿疾病将会对人体各重要器官带来伤害。由于口腔里的细菌会随血液循环，而侵入人体的重要器官，从而导致以下疾病：

◆中风症：牙周病会增加患上中风症的风险率。

◆心脏病：牙周病会导致心脏病；即会增加约25%的心脏冠状动脉栓塞症的风险率。

也有一项研究显示牙周病会导致心脏出现粥样硬化症。同时，也会使心脏血管层受到损伤。除此之外，牙齿的细菌会飘流进入心脏动脉里，会影响凝血功能的。

◆糖尿病恶化：病人由于较难控制血糖的波动，导致糖尿病情恶化。

◆呼吸气管疾病（respiratoryd i s o r d ers）：严重的牙周病会导致慢性栓塞性肺脏疾病”（COPD）。

如果病人的口水流进气管里，将导致细菌感染呼吸气管，病人肺脏气管壁层就会发炎。

牙周病VS长者

有一项研究显示：在养老院里的死亡人数中，大约每10名死者中，就有1名是死于肺炎，但只要改善长者的口腔健康，这个数字是可以减低的。

一般上，养老院或医院在治疗肺炎病人时，只给他们戴上呼吸器，而没有照顾他们的口腔健康。

因此，口腔里的细菌就会跑进肺脏里，最终加速死亡。

牙周病也会增加患上骨质减少症（osteopenia）和骨质疏松症（osteoporosis）的风险率。

牙周病VS孕妇

患上牙周病的孕妇，有一些会生下早产儿或体重很轻的胎儿。

蛀牙和牙周病，会增加患上以上数种重症的风险率。

为了一生能过着美好生活，享受美食和全身健康，我们必须时时刻刻照顾自己的口腔健康。

护牙叮咛

喝高酸饮料后刷牙．双重打击牙齿健康

天气炎热气温不断攀升，饮料店生意大好，牙医黄斌洋说，热天饮料喝得多，酸性及高糖饮料易导致牙齿蛀牙与酸蚀问题。

最近气温飙高，来杯冰凉的冷饮让人热气全消，尤其标榜含有新鲜现打果汁的饮品如柠檬汁等，看起来既健康又养生，但有时喝完酸性饮料后，总觉得牙齿酸软，感觉不太对劲，到底是怎么了？

黄斌洋表示，喝完酸性饮品后容易感到牙齿酸软无力，其实是因为pH值低于5.5的酸性饮品使牙齿的钙质流失所致。若以添加糖分来中和酸味也是于事无补，因为糖分仅能改变口味，却无法提高饮料的酸碱值，反而使饮料变成既酸（低pH值）又甜（高糖分），让原本牙齿脱钙酸蚀的问题，外加高糖份逐渐分解造成蛀牙细菌孳生的双重打击！

有些人可能会想到“那我喝完饮料就立刻刷牙，就能减少酸蚀问题了”？

黄医生提醒，若是一喝完酸性高糖份饮料就立刻刷牙，会在牙齿结构最软弱时增加齿面的摩擦，反而会加重牙齿表面的刮痕与伤害，让牙齿健康雪上加霜。

5个小叮咛

到底该如何才能享受饮料，又能减少对牙齿健康的影响呢？

1.喝酸甜饮料时建议用吸管并尽快吞咽，避免口含酸甜饮料过久，以降低饮料接触牙齿时间与面积。

2.若觉得饮料太酸，中和酸性的较佳方式是用pH7的中性水稀释，或是pH8的苏打水中和，而非加糖。

3.喝完高酸性饮料，建议先以清水漱口，静待15至20分钟后再刷牙，让口水中的矿物质有机会对酸蚀牙齿产生初步再矿物质化的修复效果。若是喝完低酸性高甜性饮料，则建议尽快刷牙清洁。

4.高频率喝酸甜饮料期间，应以牙线加强牙缝的清洁工作，并建议增加口腔健康检查的频率。

5.若出现牙齿酸软、酸蚀的问题，可向牙医询问涂氟补强的需要性。